Violente viande : Comment gagner les petits combats de la vie lorsqu’on est un homme lâche et sans charisme Présentation de l’éditeur Violente Viande, dont l’humour corrosif ravage Instagram, propose un manuel de coaching de vie d’un genre bien particulier. Pas de promesse de méditation pleine conscience ou de jeûne détoxifiant à 4 000 euros…
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur Ho’oponopono – Jean Graciet Présentation de l’éditeur Quelle est la signification du mot Ho’oponopono ? Qu’est-ce que cela nous apprend sur le but de la vie ? Quelle est la différence entre Ho’oponopono et la loi de l’attraction ? Comment utiliser Ho’oponopono dans une pratique thérapeutique…
Mon carnet de relaxation – Pour rester zen en toutes circonstances – Dr. Lionel Coudron Présentation de l’éditeur Vous êtes stressé, tendu, à fleur de peau ? Vous vous énervez pour un rien et avez du mal à lâcher prise ? Ce carnet est fait pour vous ! En faisant sauter les blocages, tant au…
Power Pauses – Laurence Roux-Fouillet Présentation de l’éditeur Dans un monde de plus en plus performant, ultra-connecté et où tout s’accélère, notre niveau de stress ne cesse d’augmenter. Pourtant, il existe un moyen simple et efficace d’affronter sans pression nos journées marathon : les power pauses. Découvrez : Plus de 120 pauses originales et faciles,…
Créez votre vie grâce à vos pensées – Francine Bourbeau Présentation de l’éditeur Grâce à ce petit guide, vous comprendrez que vous méritez vraiment d’être heureux(se), de recevoir la quiétude et d’en vivre pleinement, puisque vous apprendrez à croire enfin qu’il est possible de réaliser vos rêves. Vous approfondirez ce magnifique sentiment de réaliser qu’être…
Traité d’énergie vitale – Qigong et Taoïsme – Georges Charles Présentation de l’éditeur Dans ce livre essentiel, Georges Charles, expert et pionnier des arts martiaux chinois en France, nous livre tous les secrets du Qi Gong, de son histoire à ses principes de fonctionnement, le tout associé à de nombreux exercices pratiques. Décortiquant d’abord les…
Le grand guide de l’automassage – Do in – Jean-Louis Abrassart Présentation de l’éditeur Le Do In est une méthode d’automassage dérivée du Shiatsu qui procure un véritable bien-être au service de la santé. Cette pratique traditionnelle, au carrefour de l’acupuncture et de la réflexologie, s’appuie sur la compréhension des points énergétiques pour rétablir l’équilibre…
L’Art de se créer de beaux souvenirs – Meik WIKING Présentation de l’éditeur Comment créer et garder en mémoire les moments heureux Parmi les 365 jours qui composent une année, certains passent sans même que l’on s’en aperçoive, tandis que d’autres nous marquent à jamais. Vous rappelez-vous votre premier baiser ? Votre meilleur repas ?…
Ambitieuse et épanouie – Jenny Chammas Présentation de l’éditeur : Avec la méthode de Jenny, apprenez enfin qu’ambition peut rimer avec vie perso. Vous vous demandez comment concilier vos ambitions professionnelles et votre vie personnelle ? Comment faire face au manque de temps, à vos doutes sur votre capacité à tout gérer de front, à…
Je choisis le bonheur – Ophélie AMIOT Présentation de l’éditeur Tel un journal de bord d’aventures, cet ouvrage est un véritable guide pratique dans la quête du bonheur. Véritable outil de coaching accessible à tous, ce livre d’exercices va vous donner les clés pour transformer votre vie en moins de 10 minutes par jour. Que…
250 questions sur le yoga – Eric Baret et Marie-claire Reigner Présentation de l’éditeur Un enseignement original et profond sur le yoga. Questions sans préjugés, réponses sans savoir autre que l’évidence de l’instant, ni tradition codifiée, ni improvisation moderne, l’approche développée dans ce livre ne se laisse pas enfermer dans des critères de tradition et…
Le yoga est un voyage: La puissance d’être soi – Catalina Denis Présentation de l’éditeur Alors qu’elle cherche à se reconstruire après un grave accident, Catalina Denis découvre le yoga. D’abord les postures, qu’elle s’applique à exécuter à la perfection. Puis, au cours d’un voyage en Inde, un déclic se produit. Elle comprend que le…
Croyez en vous ! Liberez-vous du syndrome de l’imposteur – Dr Jessamy Hibberd Présentation de l’éditeur Vous pensez ne pas mériter votre succès ? Vous êtes convaincu que vos réalisations doivent tout à la chance et que vous serez bientôt démasqué ? Vous souffrez sûrement du syndrome de l’imposteur ! Vous n’êtes pas seul, des…
Ma boîte à idées – Etre un couple épanoui : (Re)construire et entretenir sa vie à 2 – Camille Rochet Présentation de l’éditeur : Vivez pleinement votre vie à deux ! Camille Rochet, psychologue et thérapeute de couple, vous livre tout ce qu’il faut savoir pour (re)constuire et entretenir votre relation de couple. Apprenez à…
Le guide absurde de l’honnête homme – Gilles Dal Présentation de l’éditeur Voici le nouveau guide pour devenir le parfait honnête homme ou la parfaite honnête femme du XXIe siècle : tout ce qu’il faut savoir pour ne plus rester sans voix lors d’une conversation entre amis ou au travail, des astuces pour briller et…
Le développement (im)personnel – Julia de Funès Présentation de l’éditeur Comment se « développer » quand on est sans cesse « enveloppé » par des coachs ? Comment le développement serait-il « personnel » quand guides et manuels s’adressent à chacun comme à tout autre ? La philosophe Julia de Funès fustige avec délectation les…
La nouvelle méthode Fitnext – Erwann MENTHEOUR Présentation de l’éditeur Forte de près de dix années de succès, la méthode Fitnext d’Erwann Menthéour s’enrichit des dernières avancées en matière de diététique et de santé. Ancien cycliste pro ayant connu le dopage et ayant commis de nombreux excès, Erwann Menthéour a mis au point une méthode…
Samedi tous les jours : Réflexions pour la retraite – Pierre Francoeur Présentation de l’éditeur La retraite est une étape de la vie pleine de potentiel et aussi de défis. Des engagements concrets à la vie intérieure, de courtes réflexions aident ici à en aborder les différentes facettes. Un livret qui ouvre des horizons à…
Balance ta cape – Anne-Sophie LESAGE et Fanny LESAGE Présentation de l’éditeur Après le succès de Celle qui a dit fuck. Moi, c’est Alice. Maman, working girl, épouse, sœur, copine, GO (grincheuse organisatrice), taxi, infirmière, mouchoir géant… Ma vie ressemble à celle d’une super woman, les strass, les paillettes et la reconnaissance en moins. Telle…
Encens: Usage, effets, rituels – Susanne Berk Présentation de l’éditeur Dans l’ouvrage vous trouverez : * une description détaillée de nombreux bois, plantes herbacées et résines couramment utilisés en fumigation ; * des conseils et exemples d’usage des suggestions de mélanges d’encens ; * des rituels variés pour vous accompagner au quotidien : rituels de…