Bien être

Pourquoi suis-je différent ? Accepter et découvrir la puissance de l’hypersensibilité – Johanne Grant Présentation de l’éditeur L’hypersensibilité est un trait de caractère que possèdent de nombreuses personnes. Plusieurs enfants ont aussi ce trait que leurs parents comprennent difficilement. Nous ne sommes pas anormaux, mais bien surdoués sur le plan émotionnel. L’hypersensibilité, une fois reconnue…

Libérez-vous de l’insomnie : 52 étapes pour mieux dormir, sans médicaments – Sylvie del Cotto Présentation de l’éditeur « Que faire quand je n’arrive pas à dormir ? », c’est l’éternelle et angoissante question des insomniaques. Dans ce livre, l’auteur nous apprend à dompter ce mal qui concerne près d’un Français sur quatre. Vécue comme…

Les corps abstinents – Emmanuelle Richard Présentation de l’éditeur Qui sont ces corps abstinents ? Intriguée par ce sujet tabou et opaque, abstinente elle-même pendant cinq ans, l’écrivaine Emmanuelle Richard a recueilli l’intimité de ces sexualités non partagées. Pour Sandrine, l’abstinence est son ordinaire car elle ne parvient pas à établir le lien dont elle…

Reprogrammez votre cerveau pour une vie meilleure – Anick Lapratte Présentation de l’éditeur Si vous souhaitez vivre de véritables changements dans votre vie et que vous aspirez à davantage de santé, d’amour, de succès et d’abondance, il est impératif d’apprendre à reprogrammer votre cerveau pour lui donner la direction du bien-être auquel vous aspirez sur…

Heureux et grincheux – 108 conseils d’un moine bouddhiste pour profiter de la vie – Ajahn Brahm Présentation de l’éditeur Les secrets du bonheur par l’un des plus importants maîtres bouddhistes contemporains ! Voici de courtes histoires, drôles et inspirantes pour profiter de la vie… sans se prendre la tête ! Dans chacune d’entre elle,…

Aphrodisiaques naturels : Secrets d’alcôve pour stimuler sa libido – Gabriela Nedoma Présentation de l’éditeur Le feu de l’érotisme crépite partout, dans la rose et le sureau, le coing et la grenade, la cannelle et le piment… Gabriela Nedoma vous entraîne dans un passionnant voyage qui débute avec les dieux anciens et s’achève de nos…

De la solitude au couple : Guide des célibataires et des personnes seules – Harville Hendrix, Ellen Lakelly Hunt Présentation de l’éditeur Le guide des célibataires et des personnes seules Beaucoup de personnes restent célibataires, et malgré le désir qu’elles en ont, ne parviennent pas à nouer une relation solide. Prises dans une impasse douloureuse,…

Bien dormir, ça s’apprend ! 2 mois de programme pour retrouver le sommeil – Benjamin Lubszynski Présentation de l’éditeur Et si on réapprenait à dormir? Une bonne nuit de sommeil sans somnifères : cela vous semble un rêve inaccessible ? Un souvenir lointain ? Réjouissez-vous ! Ce livre va vous permettre de retrouver des nuits…

Jouissance Club : Une cartographie du plaisir – Jüne Plã Présentation de l’éditeur Vous avez l’impression de passer à côté de votre sexualité ? Pas de panique, Jüne du compte Instragram Jouissance Club fait souffler un vent de fraîcheur et d’espoir en proposant un manuel d’éducation sexuelle promouvant le plaisir accessible à tous, femme, homme,…

#Fais péter tes barrières – se libérer des blocages qui nous empêchent d’être nous-m’aime – Lisa NASRI Présentation de l’éditeur Prendre conscience de qui l’on est et être en paix avec soi-m’aime. Par l’instagrameuse @happy.fit_ ! #Fais péter tes barrières est pour tous ceux qui veulent enfin être libre d’être eux m’aiment. Vous pensez que…

La Clé de votre énergie : 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement – Natacha Calestreme Présentation de l’éditeur « Je suis vidé » : qui n’a jamais ressenti cette perte d’énergie ? Et si nos problèmes de santé étaient l’expression d’émotions douloureuses ? Et si les épreuves que nous traversons étaient dues à nos peurs,…

Ce soir, je dors ! Le manuel des futurs ex-insomniaques – Frédéric COLLECCHIA Présentation de l’éditeur Ce guide pratique propose une méthode complète, accessible et naturelle, pour résoudre tous les problèmes de sommeil, quels qu’ils soient. Des tests permettent de diagnostiquer son sommeil et chaque trouble est traité à travers plus de 80 fiches pratiques,…

50 exercices pour vaincre l’anxiété – Karine Danan Présentation de l’éditeur L’anxiété et le stress peuvent être des alliés ponctuels pour faire face à certaines situations. Mais ils peuvent facilement envahir notre vie sans que nous sachions comment cela a commencé et pris une telle importance au quotidien. Du noeud à l’estomac au sentiment diffus…